הבעיה העיקרית פה היא לא הסקוואט, אלא זה שחשבת שאם הוא "בנוי טוב" אז הוא בטח יודע על מה הוא מדבר - מה שברוב המקרים בחדר כושר - לא נכון.
כן, אני יודע ש"אבל הוא מאמן!", אז תדע ש - 70% מהמאמנים בארץ לא באמת יודעים משהו על המקצוע שהם עובדים. זה די עצוב.
תעלה סירטון ונוכל להגיד לך אם אתה עושה טוב.
__________________
מדריך חדר כושר
|