ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

pOOnch · 01-03-13, 20:03

בעיקרון התפריט הוא דל פחמימה,וסתם לידע הכללי שלך אתה לא מכניס מספיק חלבון,אתה צריך להכניס 160 גרם חלבון ביום,תעלה גם קצת בשומן אתה צריך להכניס בערך 80...

01-03-13, 20:03	#9
pOOnch חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של pOOnch הודעות: 205 גיל:: 19 חדר כושר: אין	בעיקרון התפריט הוא דל פחמימה,וסתם לידע הכללי שלך אתה לא מכניס מספיק חלבון,אתה צריך להכניס 160 גרם חלבון ביום,תעלה גם קצת בשומן אתה צריך להכניס בערך 80... __________________ הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756 "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"