ציטוט:
פורסם במקור על ידי poonch
בעיקרון אבקת חלבון זה נטו תוסף תזונה שעוזר כדיי להגיע לערכי חלבון ביום יום,לא שונה מטונה ביצה או חזה עוף.
קראטין מונהודרייט הוא התוסף היחידי שהוכח כיעיל לעלייה במאסה ושיפור בהתאוששות.
|
אז לדעתך עדיף לקבל את החלבון מאוכל ולא לבזבז כסף על זה ולקנות רק קריאטין?