ציטוט:
פורסם במקור על ידי מחרבן בקשת
לא, בביצה יש הרבה חלבון קזאין, חלבון שלוקח לו הרבה זמן להתפרק והוא עוזר נגד פירוק שריר בצום ממושך.
אני אוכל ביצים לפני השינה.
|
נשמה יש לך טעות חלבון ביצה זה חלבון ביצה ואין לו גורם מעקב ספיגה כמו בחלבון קזאין שניתן למצוא אותו במוצרי חלב..
לא הייתי סומך על ביצים לא מבושלות..