אשכול
:
שאלה על צריכה של אבקת חלבון אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
19-06-13, 00:06
#
12
itaymadddd
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
צפה באלבומי התמונות של itaymadddd
הודעות: 659
אתה שוקל 78 ?
אולי אתה צריך 2 תמרים או 8 או יותר אף אחד לא יכל לומר לך בדיוק כי לא יודעים מה אתה אוכל כמה אתה צריך לאכל סה"כ קלוריות ביום בשביל לדעת כמה תמרים מספיקים לך.
אבל בעיקרון 2-4 לא צריך להגזים
itaymadddd
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitaymadddd