|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-13, 01:06
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אתה שוקל 78 ?
אולי אתה צריך 2 תמרים או 8 או יותר אף אחד לא יכל לומר לך בדיוק כי לא יודעים מה אתה אוכל כמה אתה צריך לאכל סה"כ קלוריות ביום בשביל לדעת כמה תמרים מספיקים לך. אבל בעיקרון 2-4 לא צריך להגזים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על חלבון אחרי אימון | s0d | אימונים | 5 | 16-08-10 19:22 |
| שאלה לגבי צריכה של חלבון אחרי אימון | DannyC | תזונה ותוספים | 3 | 28-07-10 09:26 |
| שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 23:02 |
| טוב שאלה בקשר לאבקת חלבון אחרי אימון! | guythekiller | תזונה ותוספים | 6 | 12-04-08 05:23 |
| צריכה של מעל 30 גרם חלבון לאחר אימון? | ohad77 | תזונה ותוספים | 19 | 14-12-07 01:08 |
תצוגה בשכבות