אשכול: עלייה במשקל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-06-13, 15:02   #3
shay_323
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay_323
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 487
גיל:: 25
חדר כושר: L&F
ברירת מחדל
אתה לא תינוק! וזה מאוד יקר (מנסיון-יש לי אחיין). תעבוד לפי תפריט ותשקל פעם בשבוע. לא עלית גרם? תוסיף עוד אוכל רגיל.
19 ג' חלבון ל100 זה כלום...
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
shay_323 מנותק   הגב עם ציטוט