|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-13, 16:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא תינוק! וזה מאוד יקר (מנסיון-יש לי אחיין). תעבוד לפי תפריט ותשקל פעם בשבוע. לא עלית גרם? תוסיף עוד אוכל רגיל.
19 ג' חלבון ל100 זה כלום...
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 21:38 |
| עלייה חדה מדי במשקל. | silver helmet | תזונה ותוספים | 18 | 12-01-09 00:53 |
| עלייה של משקלים | amir717 | אימונים | 18 | 30-08-08 17:15 |
| עלייה נקייה | denous | פיתוח גוף-כללי | 11 | 14-03-08 22:36 |
| האם עלייה במסת שריר מבטיחה גם עלייה בכוח? | doodi71 | אימונים | 13 | 09-09-06 12:41 |
תצוגה בשכבות