ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ChonGo · 18-07-13, 13:26

אחרי אימון תוריד את השקדים, לא צריך שומן אחרי אימון זה מפריע לחלבון להיספג...ותוסיף חלבונים איזה 2 יוגורטים דלי שומן או קופסאת טונה + תמרים/בננה/סוכר ענבים..

18-07-13, 13:26	#3
ChonGo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של ChonGo הודעות: 1,232 כללי:: טל גיל:: 22	אחרי אימון תוריד את השקדים, לא צריך שומן אחרי אימון זה מפריע לחלבון להיספג...ותוסיף חלבונים איזה 2 יוגורטים דלי שומן או קופסאת טונה + תמרים/בננה/סוכר ענבים..