אשכול: שאלה לגבי חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-07-13, 13:09   #7
אורי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 124
גיל:: 33
חדר כושר: בית
ברירת מחדל איפה ניתן לקרוא וללמוד
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
תשמע יש המון סוגים של חיטוב, לא תמיד חייב דל פחמימה. אני דוגל בדל פחמימה או cbl חיטוב (שזה בעצם כן לאכול פחמימה בשיטה מסויימת) יש פרוטוקולים של שירפת שומן עיקש יש גישות של אירובי מתון לאורך זמן
כל השילובים האלו יחד משמעותם תקופת חיטוב , על חלק זה משפיע ככה ועל חלק אחרת.
הכל ניסוי וטעיה...


על כל סוגי החיטוב הללו?
__________________
התאהבתי במסההההה
אורי מנותק   הגב עם ציטוט