אשכול
:
כפיפות בטן עם משקולת
צפיה בהודעה בודדת
16-10-13, 09:16
#
4
shalom.hen
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2013
צפה באלבומי התמונות של shalom.hen
הודעות: 8
אין עם זה בעיה
אבל אם אתה רוצה להקשות עוד אתה יכול לתפוס דאמבל עם ידיים ישרות כלפי מעלה
ושאתה עולה תשאיר את הידיים ישרות
בשיטה הזאת אתה מרגיש יותר את המשקל
shalom.hen
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshalom.hen