|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-13, 09:16
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אין עם זה בעיה
אבל אם אתה רוצה להקשות עוד אתה יכול לתפוס דאמבל עם ידיים ישרות כלפי מעלה ושאתה עולה תשאיר את הידיים ישרות בשיטה הזאת אתה מרגיש יותר את המשקל |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כפיפות בטן | sasi | אימונים | 4 | 24-07-13 20:50 |
| כפיפות מרפקים | avram1 | אימונים | 6 | 07-11-08 02:56 |
| כפיפות מרפקים | din123 | אימונים | 8 | 16-07-07 14:15 |
| כפיפות מרפקים.. | Logout | אימונים | 5 | 12-07-07 19:57 |
| כפיפות בטן | powergainer | אימונים | 1 | 25-05-07 16:45 |
תצוגה בשכבות