אשכול: איך להוריד אחוז שומן אם אין אפשרות לאירובי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-11-13, 14:08   #3
Dolevs
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2013
הודעות: 5
ברירת מחדל
מה זה אליפטי?
ושוב אופניים, הליכה שעות לא מסתדר כל כך עם הבירכיים..
תזונה נכונה, להוריד את הפחמימות מהארוחה? יש אשכול מסודר לתפריט נכון למי שלא יכול לעשות אירובי?
Dolevs מנותק   הגב עם ציטוט