ציטוט:
פורסם במקור על ידי ors
הרבה תלוי בכמה זמן הורדת את הכמות אוכל הזו ....
בבום ?? אז כן אתה תרד בכוח והרבה
|
עברתי מי מאסה לחיטוב פשוט .
במאסה הייתי על 400 פחמימה .
עברתי לנטרלי אם 200 פחמימה .
ועכשיו 100-150 ביחד אם סלט .
הורדתי גם את כמות הנתרן בתפריט בהרבה ... ובשבועיים נטרלי ירדתי 4 קילו .