|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-14, 19:08
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
משקלי עבודה בחיטוב .
אם אני נמצא בחיטוב כרגע וירדתי מי 400 גרם פחמימה ל100-150 ליום ..
האם זה הגיוני שאני לא מצליח להרים את משקלי העבודה שהיו לי לפני ? [ 5-10 קילו במורכבים ] |
|
|
|
24-03-14, 22:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הרבה תלוי בכמה זמן הורדת את הכמות אוכל הזו ....
בבום ?? אז כן אתה תרד בכוח והרבה
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
|
24-03-14, 23:43
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
במאסה הייתי על 400 פחמימה . עברתי לנטרלי אם 200 פחמימה . ועכשיו 100-150 ביחד אם סלט . הורדתי גם את כמות הנתרן בתפריט בהרבה ... ובשבועיים נטרלי ירדתי 4 קילו . |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| העלאת משקלי עבודה בחיטוב\מאזן נייטרלי? | ShaperXYZ | תזונה ותוספים | 15 | 22-12-09 09:10 |
| אפשרי בלי עבודה על ידים בחיטוב? | rotembaroch | אימונים | 13 | 06-06-09 22:45 |
| עבודה בזמן הצבא ללא אישור עבודה | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 26 | 04-04-08 22:44 |
| עבודה דינמית לעומת עבודה סטטית | GEVER | אימונים | 7 | 07-09-07 14:39 |
| בייספס - עבודה עם Barbbell לעומת עבודה עם Dumbbell | Psychopath | אימונים | 33 | 10-10-06 00:39 |
תצוגה לינארית
