ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Vin diesel
יד 44 על 9% שומן כמו שאתה מציין זה יד מאוד גדולה.יכסית לאוכלסיית הפורום פה.אני במאסה שלי שהאיתי 100 קילו הגעתי ל-44 והאיתי סביב אה 17% שומן+נוזלים.(טוב נו אין לי גנטיקה טובה בידיים)אבל בכל מקרה..יד 44 על 9% שומן זה קטלני.9% זה נקרא דיי יבש ומחוטב.
|
שקלתי 87 ואתה 100.
היו לי ידיים חבלה"ז עד כדי שכך הצורה השרירית של היד ונפח 37 ס"מ הפכו אצלי לסטנדרט גם עד לפני חודש שלא התאמנתי בכלל.
שאר הגוף שלי לא מציאה גדולה לצערי , נראה לי שאתה פשוט הענק הירוק - 100 ק"ג זה משהו שבחיים לא אצליח להגיע אליו.