ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PowerfulBody
עם אני יעבוד על מסת שריר בבטן אז יראו לי את הקוביות יותר טוב? משקל 10 קילו 15 חזרות אבל אני עושה את ה15 חזרות ומשקל 10 קילו עם הסרטון של 8 דקות כמובן לשמור על אחוזי שומן נמוך יעני הקוביות היו כמו בלוקים שיוצאים ממששש חחחחח?
תודה לעוזרים!!!
|
גם אם לא תעבוד בטן יראו לך קוביות על אחוז שומן נמוך לדעתי לעודד היפורטרפיה רק של הבטן זה דבר שטותי היא תגדל ביחד עם כל הגוף