אשכול
:
תוכנית אימונים Ab
צפיה בהודעה בודדת
08-05-07, 21:26
#
2
YOYO
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של YOYO
הודעות: 445
אתה עושה כתפיים לפני חזה? אם כן אז תשנה את זה שחזה יהיה השריר הראשון שתעבוד עליו
לא כתבת כמה סטים וחזרות
באימון חזה תוריד את הפרפר
אין מספיק עבודה על רגליים..
תוסיף כמה סטים וחזרות בכל תרגיל
YOYO
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYOYO