13-10-06, 13:03
|
#5
|
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dstyle
זה תלוי בגילך ובתוכנית שלך לעליה במסה לכל אחד זה אחרת עפ"י נתוניו
בעקרון תאכל תישן תתאמן - תגדל
|
ותישן 7-9 שעות ביום |
|
|