|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-06, 12:03
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
13-10-06, 14:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
המספר סטים הוא 4 ומספר החזורת הוא בין 8 -12
|
|
|
|
|
13-10-06, 15:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
די לדבר שטויות. אם יש מישהו שעושה 5 תרגילי חזה אז הוא יעשה 4 סטים לכל אחד?!  |
|
|
|
|
|
13-10-06, 19:03
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
