ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mynavy · 13-10-06, 17:36

המדריך אמר לי להוסיף את זה למערכת ... ואני עושה אותו אם רגליים למעלה באוויר ב 90 מעלות 30 חזרות 4 סטים ואני מרגיש את הבטן שורפת אחרי זה

לדעתי זה מצויין לבטן אולי לכל אחד זה שונה..

13-10-06, 17:36	#7
mynavy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mynavy הודעות: 410	המדריך אמר לי להוסיף את זה למערכת ... ואני עושה אותו אם רגליים למעלה באוויר ב 90 מעלות 30 חזרות 4 סטים ואני מרגיש את הבטן שורפת אחרי זה לדעתי זה מצויין לבטן אולי לכל אחד זה שונה..