אשכול: סקר:כמה פעמים בשבוע אתם עובדים על בטן?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-07, 16:26   #34
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
כמייצבת
סקוואט עובד על כ70-80% מהגוף.
אז בוא תסביר לי שני דברים:
א. מה הסיבה לזה שהבטן מייצבת?
ב. האם עבודה כמייצב יכולה לתת לשריר גירוי מספיק להיפרטרופיה?
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט