אשכול: אימון Ab בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-07, 20:24   #3
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
כתפיים 9 סטים זה די הרבה , אני מעדיפה חלוקה אחרת של
A חזה כתפיים יד אחורית
B גב רגליים יד קדמית
גב,יד קידמית,רגליים. יותר עדיף.
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט