|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-05-07, 20:24
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
19-05-07, 20:29
|
#2 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
עדיף ??? זה לא שיר של דניאל סלומון ??? מה שעדיף שתחלק את אימוני המישקולות שלך ל ABCD ככה יהיו לך פחות סטים ביום פר שריר... אתה בתקופת חיטוב רוב הסיכויים שלא תפתח מסה, אתהרק רוצה לישמור על הקיימת... ואת שאר האנרגיה תשקיע בקרדיו !!! |
|
|
|
|
|
19-05-07, 20:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא שאל לגבי תוכנית ab אז ענתי זה מה יש לך טוב לך על תיקרא.
__________________
|
|
|
|
|
|
19-05-07, 21:57
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מהנפח הקיים וזהו.
__________________
|
|
|
|
|
|
19-05-07, 22:27
|
#5 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
גם אופציה...אבל במיקרה כמו שלו שמחפשים את ההיתאוששות הכי מהירה רצוי לפצל את אימוני המישקולות כמה שיותר... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
