אשכול: חיטוב, עזרה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-05-07, 00:38   #4
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל
למה לעשות גם לפני וגם אחרי?

אתה יכול לעשות את האירובי לפני אימון המשקולות אם נוח לך, אני לא רואה עם זה בעיה. לדעתי זה יגזול ממך הרבה אנרגיה מה שיתבטא באימון משקולות חלש יותר.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט