[צוריאל וסקר]

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

בשביל לשפר שריר חלש חובה עליך לתת לגוף "שוק", להכניס את השריר להלם - ואז לא תהייה לו ברירה והוא יגדל.
את זה עושים עם שותף מופרע לגמרי, ועם עליה מופרעת עוד יותר במאסה (אוכל!).
בהצלחה.

אז יענו אתה אומר להרים כמו מטורף מיששקלים חחח סבבה ננסה =]]


אני יביא לו הלהם כזה שהוא לא ראה בחיים חח

תודה על העצה אחי =]]