צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-07, 21:05   #6
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

אני אישית תמיד הייתי בטוח שכשעושים את התרגיל עם מוט(אחיזה רחבה) זה עובד בעיקר על הגב(וגם על החזה), ובדאמבל(אחיזה צרה) זה עובד יותר על החזה...
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט