ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Psychopath · 16-08-06, 22:13

סבבה אני ינסה את זה.. קניתי קינואה וזה ממש מגעיל לאכול את זה. אורז לבן אני גם מכין לאחרונה..
אם עדשים זה 28 אחוז חלבון, אז סתם דוגמא אני יכול לאכול 100 גרם אחרי אימון וזה יהיה כמו לאכול קופסת טונה אחרי אימון ?

אני יכול להשתמש בזה בתפריט היומי שלי ? זה טוב כמו כל חלבון אחר ?

16-08-06, 22:13	#3
Psychopath חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Psychopath הודעות: 2,857 גיל:: to pick up heavy things	סבבה אני ינסה את זה.. קניתי קינואה וזה ממש מגעיל לאכול את זה. אורז לבן אני גם מכין לאחרונה.. אם עדשים זה 28 אחוז חלבון, אז סתם דוגמא אני יכול לאכול 100 גרם אחרי אימון וזה יהיה כמו לאכול קופסת טונה אחרי אימון ? אני יכול להשתמש בזה בתפריט היומי שלי ? זה טוב כמו כל חלבון אחר ?