אשכול: סיבי שריר בכיוץ מהיר=גדילה מהירה בנפח השריר ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-07, 01:02   #9
אליאב קרייסלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,314
שלח הודעה דרך ICQ אל אליאב קרייסלר
ברירת מחדל
אז מה אתם אומרים בשורה תחתונה עדיף לעשות כפיפות מרפקים עם 50 קילו במקום 40 (סתם לצורך הדוגמא) ולהישאר על אותו טווח חזרות (נגיד 6-8) ופשוט לעשות צ'יטינג? העיקר המשקל?
אליאב קרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט