אשכול: [שאלה]פולי עליון ומתח, שכיבות שמיכה ודחיקהבמוט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-07, 15:28   #4
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל
שרירי המטרה שני התרגילים פועלים אותו הדבר
אך מיכוון שנגיד בפולי עליון ומתח מנח הגוף שונה השרירים המייצבים גם פועלים
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט