זאת אחת הסיבות שעברתי להתאמן בבית. בבית, אני פשוט מכין את כל הפלטות, הדאמבלס, המוטות וכל התרגילים לפני (לוקח לי 5 דק') והאימון שלי הוא נטו אימון בלי לשחק בלגו (לפרק ולהרכיב). כמובן שיש פעמים שאין ברירה. במכון זה בעיה, לך תכין את כל האימון מראש, יש עוד אנשים איתך.
|