|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-07, 17:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זאת אחת הסיבות שעברתי להתאמן בבית. בבית, אני פשוט מכין את כל הפלטות, הדאמבלס, המוטות וכל התרגילים לפני (לוקח לי 5 דק') והאימון שלי הוא נטו אימון בלי לשחק בלגו (לפרק ולהרכיב). כמובן שיש פעמים שאין ברירה. במכון זה בעיה, לך תכין את כל האימון מראש, יש עוד אנשים איתך.
|
|
|
תצוגה בשכבות