ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

damn · 08-08-07, 00:51

הפול אובר הוא תרגיל שעובד על הגב, משלב טיפה את הטרייספ ואת החזה גם ממש טיפה.
יש שיטה מיוחדת של נשימה שעוזרת להרחיב את בית החזה בתרגיל הזה.

08-08-07, 00:51	#8
damn חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של damn הודעות: 808	הפול אובר הוא תרגיל שעובד על הגב, משלב טיפה את הטרייספ ואת החזה גם ממש טיפה. יש שיטה מיוחדת של נשימה שעוזרת להרחיב את בית החזה בתרגיל הזה. __________________ Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים!