אשכול: אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-08-07, 22:23   #9
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל
ואתה עוד שואל שאלה כזאת?..
אם אתה רוצה להתאמן 6 פעמים בשבוע תעשה Abcabcx
או Abcdxab
לא יודע אם זה הכי טוב כי יש שרירים שיעבדו רק פעם בשבוע...
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט