|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-08-07, 22:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואתה עוד שואל שאלה כזאת?..
אם אתה רוצה להתאמן 6 פעמים בשבוע תעשה Abcabcx או Abcdxab לא יודע אם זה הכי טוב כי יש שרירים שיעבדו רק פעם בשבוע...
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
