צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-07, 15:49   #4
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

מבחינת התאוששות עדיף אחרי אימון משקולות , מבחינת ירידה במשקל או יעילות אין זה משנה.
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט