אשכול: ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-06, 21:04   #7
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

לעשות 6-7 סטים לשריר גדול כשאתה מאמן אותו פעמיים בשבוע זה ממש כלום... אותו דבר גם עם השריר הקטן.
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט