צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-07, 20:04   #2
Seth Able
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 86
ברירת מחדל Deadlift

התרגיל נקרא כך בגלל שמרימים משקל "מת" - באנגלית dead weight. הכוונה היא שמרימים משקל ללא תנופה הקפצה וכו' מהרצפה.
Seth Able מנותק   הגב עם ציטוט