|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-07, 20:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Deadlift
התרגיל נקרא כך בגלל שמרימים משקל "מת" - באנגלית dead weight. הכוונה היא שמרימים משקל ללא תנופה הקפצה וכו' מהרצפה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
