אשכול: פול אובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-11-07, 07:49   #2
Nick
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 203
ברירת מחדל
פולאובר הוא פולאובר זה ישאר אותו תרגיל גם אם תעשה אותו עם דאמבל או עם מוט פשוט ההבדל זה גירוי שונה אך התרגיל והביצוע שלו הם אותו דבר בדיוק .
Nick מנותק   הגב עם ציטוט