זאת תנועה של הסקפולה. בשראגס היא עולה למעלה, בתנועה שאתה מתאר היא יורדת למטה, והשרירים שמבצעים את העבודה הזאת הם פקטורליס מינור, פקטורליס מג'ור (שריר החזה הגדול), לטיסימוס דורסי וטרפזים תחתונים.
תסתכל איפה שכתוב
Depression,
http://www.exrx.net/Articulations/Sc...ml#anchor71475