אשכול: סקר : כמה מכם עושים ארובי במאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-12-07, 22:15   #9
nico
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 475
ברירת מחדל
לפני אימון, רבע שעה על הקרוס, קצב בינוני, בשביל לא להיות פדלאה לגמרי.
nico מנותק   הגב עם ציטוט