ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

slim shady · 04-12-07, 16:27

אויי ואבויי.. אוקיי
אימונים- כל מה שאתה צריך ולא צריך לדעת על אימונים
תזונה- כנ"ל לגבי תזונה
ביצוע תרגילים- תלחץ על השריר שאתה מחפש זה יפתח לך עמוד עם ציור של השריר ואת השם שלו תלחץ על השם וזה יתן לך רשימה של תרגילים לפי קבוצות- דאמבלים מוט מכונות משקל וכו'..
אתר ראשי- יש פה הכל רק תקרא..

אממ... אם שי לך עוד שאלות (אבל ספציפיות לא כלליות) שאל ויענו לך... אבל תקרא את זה כי אף אחד פה לא ישב שעות על המחשב להסביר לך הכל...
בהצלחה... D:

04-12-07, 16:27	#2
slim shady חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של slim shady הודעות: 3,550 גיל:: 23	אויי ואבויי.. אוקיי אימונים- כל מה שאתה צריך ולא צריך לדעת על אימונים תזונה- כנ"ל לגבי תזונה ביצוע תרגילים- תלחץ על השריר שאתה מחפש זה יפתח לך עמוד עם ציור של השריר ואת השם שלו תלחץ על השם וזה יתן לך רשימה של תרגילים לפי קבוצות- דאמבלים מוט מכונות משקל וכו'.. אתר ראשי- יש פה הכל רק תקרא.. אממ... אם שי לך עוד שאלות (אבל ספציפיות לא כלליות) שאל ויענו לך... אבל תקרא את זה כי אף אחד פה לא ישב שעות על המחשב להסביר לך הכל... בהצלחה... D: