ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
AB6Killer מה הגובה שלך ??
הדדליפט שלך מרשים
|
תודה לך אחי !
בסביבות 175 ככה בערך אבל זה רחוק ממה שאני עכשיו.בגלל הצבא הפסקתי לגמרי להתאמן השיא הזה נעשה בווינגייט תוך של חודש אחד של אימונים ,הזיכרון שריר שלי בדאדליפט פשוט מטורף התחלתי עם 70 ק"ג בווינגט ותוך חודש הגעתי ל 165 ק"ג.
חח אבל זה היה מזמן~