ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קצת Weightlifting, אז מה קרה? :-)

- Idan - · 04-12-06, 17:14

שבוע 4#, אימון 1#
4/12/06

speed squat - 75 kg
full clean - 72 kg
bent over row - 65 kg
DB bench press - 55 kg

04-12-06, 17:14	#8
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	שבוע 4#, אימון 1# 4/12/06 speed squat - 75 kg full clean - 72 kg bent over row - 65 kg DB bench press - 55 kg __________________ מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט