צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-12-07, 15:14   #3
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

אין טעם לאמן אותם ישירות, ממש לא, הם עובדים מצוין בלחיצת חזה בשיפוע חיובי, אם אתה עדיין רוצה תכנס לאתר EXRX.NET ותחפש תרגילים תחת השריר "serratus anterior"
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט