ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

boris19 · 15-01-08, 21:05

הרבה חלבון יש לך בתפריט לפי חישוב קטן יוצא לך 2.8+ פר קילו (ולא 2.2 כפי שמומלץ)
מעט מידי פחמימות ויותר מידי שומן, למרות שבתפריט יש שומן איכותי.

לדעתי תוריד קצת בשומנים וחלבונים ותעלה בפחמימות

15-01-08, 21:05	#7
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	הרבה חלבון יש לך בתפריט לפי חישוב קטן יוצא לך 2.8+ פר קילו (ולא 2.2 כפי שמומלץ) מעט מידי פחמימות ויותר מידי שומן, למרות שבתפריט יש שומן איכותי. לדעתי תוריד קצת בשומנים וחלבונים ותעלה בפחמימות