אשכול: שאלה בקשר לארוחת אחרי אימון וארוחת לילה ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-08, 02:39   #4
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
אל תדאג בקשר לקטבוליזם בלילה, כל עוד אתה אוכל כל היום כמו שצריך אין מה לדאוג, תתעורר תאכל.
אתה צודק,אבל הייתי ממליץ לפני שינה על איזה חצי גביע קוטג וכף שמן זית שהחלבון יספג לאט במשך הלילה
BXL מנותק   הגב עם ציטוט