ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - השומן מטריד אותי! אני חייב לרדת ... תעזרו לי??

yoha14 · 02-02-08, 21:34

לרוץ ???...
כמה זמן ביום?!
כל כך ימים הפסקה?
איך מה??... באיזה שעה מומלץ?

עריכה :

אני רוצה תוצאות כמה שיותר מהר ...
אני לא חושב שהליכה מהירה עדיפה
מאשר ריצה לא??
בבקשה עד שיטות ... ומה זה תזונה נכונה?
איך לאכול ?

02-02-08, 21:34	#4
yoha14 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של yoha14 הודעות: 6	לרוץ ???... כמה זמן ביום?! כל כך ימים הפסקה? איך מה??... באיזה שעה מומלץ? עריכה : אני רוצה תוצאות כמה שיותר מהר ... אני לא חושב שהליכה מהירה עדיפה מאשר ריצה לא?? בבקשה עד שיטות ... ומה זה תזונה נכונה? איך לאכול ?