1. עומרי בזמן האחרון אתה כל הזמן מתלהב ומראה לכולם כמה אתה זורק זין, כמה ציטים וזה.
הבנו את זה אחרי דיון \ 2 אתה לא צריך סתם להראות את זה בסדר.
2. במסה לפי דעתי צריך להיות עם תפריט ולעשות אותו כל עוד אתה בבית והכול מאורגן, אבל אם בא לך סופגניה נניח עם חברים או שאתה רוצה לצאת עם אישה, או ללכת למסיבה או לצאת עם חברים או כל דבר אחר תעשה ציטים.
אל תספור ציטים לכמות מסויימת בשבוע, תעשה רק שזה חשוב ותתיצב על בין 1-4 בשבוע.
בחיטוב אני מאמין שצריך 0 ציטים.
זה נראה לי הגיוני וסביר לחיות ככה.
לפי דעתי אתם מגזימים לכיוון אחד כמו שמלא מפה מגזימים לכיוון שני.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|